Gente se sigue entrenando a full.
Esta semana siguen los 5 estimulos en el CENARED y martes y jueves en el club a las 20.30hs.
A recordar que la pretemporada arranca este jueves!!!!!!!!
Rta: El plan sigue como hasta ahora respetando lo que vaya diciendo Carlos. Por el momento este plan de 6 semanas fue de pre-pretemporada. Ahora Carlos lo adaptará a nuestra pretemporada por los estímulos en el campo.
Por otro lado, no existirá costo alguno en el caso de que el club adopte al Cenared como responsable de nuestra preparación física, por lo que este (el club) se hará cargo del mismo.
Para mantener al Cenared como responsable de la PF es necesario que todos lo aprovechemos y nos entrenemos allí.
La rutina del Cenared tambien puede seguirse en su gimnasio, lo cual es un poco mas difícil puesto que no todos cuentan con tal equipamiento, pero en caso de que no se pueda concurrir al Cenared, si se puede realizar el mismo en el gimnasio de cada uno.
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1 comentario:
Como siguen los entrenamientos una vez iniciada la pretemporada en el club (Será Martes, Jueves y Sábados?)?
Según Carlos (Cenared) su plan termina dentro de 2 semanas...
Luego el que quiere seguir sigue, pero habrá que garpar (Eso entendí yo)
Podrán hacer la rutina (Cenared)para seguirla cada uno en su Gimnasio durante el campeonato?
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